30-04-2020..
Vadba v naravi
Kineziologinja Nina Petkovšek je za vas pripravila video posnetek zanimive vadbe, ki jo lahko izvajate v naravi.
Najprej se dobro ogrejte (izberite najljubšo aktivnost). Vaje nato ponavljate eno za drugo, z minimalno pavzo med njimi. Za tiste z malo manj kondicije so primerni 2-3 krogi, za tiste z malo več kondicije pa je ustreznih 5-6 krogov.
Posnetek najdete tukaj.
Termini za izvajanje posvetovalnic v lokalnih skupnostih v letu 2024:
vsako 1. in 3. sredo v VGC Andeški hram (od 8.30 do 9.30)
INDIVIDUALNI POSVETI
Individualni posveti s strokovnimi sodelavkami CKZ v prostorih CKZ (po predhodnem telefonskem dogovoru na številko 030 662 126):
| vsak delovni dan | med 7. in 14. uro |
