Ali sem fit?
Udeleženci pridobijo informacije o njihovi telesni pripravljenosti, prav tako se jim ponudi individualni nasvet za zdravju prijazno telesno dejavnost.
Delavnica obsega:
● izvedbo preizkusa hoje na 2 km ali
● 6-minutni preizkus hoje ali
● 2-minutni test stopanja na mestu ter
● skladno z rezultatom in zdravstvenim stanjem udeleženca, strokovnjaki svetujejo o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
Udeleženci prav tako pridobijo motivacijo za spremembo gibalnih navad in za vključitev v nadaljne poglobljene zdravstvenovzgojne delavnice z ozirom na ogroženost, obolelost in prisotne dejavnike tveganja.
Kdo se lahko udeleži delavnice: odrasle osebe, stare od 19+, ki jih zanima, kakšna je njihova telesna pripravljenost ter kakšna je raven telesne dejavnosti, ki koristi njihovemu zdravju, glede na rezultate testiranja.
Časovni obseg: izvede se 1 srečanje, ki za posameznika traja približno 120 minut.
(NIJZ, 2018)

Termini za izvajanje posvetovalnic v lokalnih skupnostih
Pameče-Troblje: 4.10.2022 od 8.30.do 10.00, prostori krajevne skupnosti
Podgorje: 12.10.2022 od 8.30.do 10.00, župnišče
Razbor: 14.11.2022 od 8.30.do 10.00, župnišče
VGC: 5.10.2022 in 19.10.200 od 8.00 do 9.00 ure
Šmartno pri Slovenj Gradcu 11.10. in 12.10.202 od 8.00 do 10.00 ure, gasilski dom

Pogovorne ure s strokovnimi sodelavkami CKZ v prostorih CKZ:
Vsak petek | Med 8. in 10. uro |