V ta namen smo organizirale številne aktivnosti. Za občane Slovenj Gradca smo pripravile dan odprtih vrat v Zdravstvenem domu Slovenj Gradec pod naslovom Mar mi je za moje zdravje.
 
Obiskovalci so lahko prisluhnili predavanju »Uravnotežena prehrana«. Dietetičarka Anja Lenart je predstavila pomen uživanja uravnotežene prehrane ter spregovorila o ritmu prehranjevanja in prednostih rednega zajtrkovanja. Udeležence je seznanila z energijsko in hranilno vrednostjo živil, s pravili zdravega prehranjevanja ter vsebnostjo soli in sladkorja v kupljenih prehranskih izdelkih. Obiskovalci so se dopoldne lahko podrobneje seznanili tudi z analizo svoje telesne sestave. Medicinska sestra Renata Marošek je namreč izvajala analizo telesne sestave, ki je pomembna za ugotavljanja stanja človekovega organizma, na podlagi katerega posameznik prilagaja svoj življenjski slog. Analize se je udeležilo 20 ljudi, ki so bili zelo zadovoljni.
Obiskovalci so lahko ugotavljali tudi svojo trenutno telesno  pripravljenost. Preizkusili so se v testu hoje na dva kilometra in testu telesne pripravljenosti. Izvedli sta ga fizioterapevtka Eva Krautberger in kineziologinja Nina Petkovšek. Testa se je udeležilo 16 obiskovalcev, katerim smo glede na njihov rezultat tudi svetovali o gibanju in primerni vadbi. Obiskovalci so si lahko ogledali še prikaz temeljnih postopkov oživljanja in uporabo avtomatskega zunanjega defibrilatorja (AED) ter skupaj z medicinsko sestro Matejo Gros obnovili svoje znanje s prikazom oživljanja na lutki.
 
Sodelovali so tudi študenti medicine, ki so predstavili model debelega črevesa ter pomen organizacije SVIT.
 
Ob pestri ponudbi aktivnosti so se obiskovalci lahko seznanili z zanimivo ponudbo brezplačnih programov, ki so jim na voljo v našem Centru za krepitev zdravja.
 
Pripravila: Mateja Učakar, mag. zdr. nege, vodja CKZ Koroška  skupaj s strokovnimi sodelavkami integriranega Centra za krepitev zdravja Koroška.